Comment utiliser l'huile d'amande pour obtenir une peau éclatante de la tête aux pieds

Comme le dit le vieil adage, «tout ce qui est ancien est à nouveau nouveau», même en ce qui concerne les produits de beauté. Exemple concret: l'huile d'amande.

Selon une étude de 2009 des National Institutes of Health, qui a creusé dans la science derrière les innombrables avantages de l'utilisation de l'huile d'amande, les chercheurs ont découvert que «l'huile d'amande avait été utilisée dans les anciennes écoles de médecine chinoise, ayurvédique et gréco-persane pour traiter les affections cutanées sèches telles que le psoriasis et l'eczéma. »



L'étude a également noté que dans les essais cliniques et de manière anecdotique, l'huile d'amande est connue pour guérir beaucoup plus que vos problèmes de peau sèche quotidiens.



Pour en savoir plus sur les avantages de l'utilisation de l'huile d'amande, nous avons demandé aux dermatologues basés à Manhattan, le Dr Morgan Rabach et le Dr Hadley King, de découvrir cet ingrédient apparemment magique et comment l'intégrer à votre routine de soin de la peau.

Alerte spoiler: c'est ridiculement facile.



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Qu'est-ce que l'huile d'amande?

Comme son nom l'indique, l'huile d'amande douce est extraite d'amandes crues.

Les amandiers sont originaires de climats plus chauds, historiquement de la région de l’Afrique du Nord, mais la majorité des amandes d’aujourd’hui sont exportées de toute la Méditerranée. Les minéraux et les vitamines que contiennent ces petites noix sont bénéfiques pour tout le corps.



Dans l'étude du NIH de 2009, des scientifiques et des chercheurs ont lié l'huile d'amande à plusieurs propriétés curatives, y compris «anti-inflammatoire, stimulant l'immunité et anti-hépatotoxicité» en plus d'autres bienfaits cardiovasculaires, comme l'abaissement du taux de cholestérol.

Avantages de l'huile d'amande pour la peau

La nature douce de l’huile d’amande et sa vaste liste de minéraux et de vitamines offrent des solutions pour presque tous les problèmes de peau courants.

«L'huile d'amande douce est riche en vitamine E, en acides gras monoinsaturés, en protéines, en potassium et en zinc», explique le Dr King. «Il est doux et hypoallergénique, il est donc sûr à utiliser directement, même sur les peaux sensibles.»

S'il y a jamais eu une forme de soins de la peau touche-à-tout, le Dr King dit que l'huile d'amande pourrait bien l'être. «Il englobe une excellente combinaison de propriétés: hydratante, anti-inflammatoire et antioxydante», explique-t-elle.

Découvrez plus d'avantages ci-dessous.

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Bénéfice n ° 1 de l'huile d'amande: hydratation, hydratation, hydratation!

L’avantage le plus connu de l’huile est peut-être l’augmentation immédiate d’hydratation qu’elle emprisonne dans la peau. Grâce à ses propriétés émollientes et à ses pourcentages élevés de vitamine E, de magnésium, de phosphore et de cuivre, il «aide à restaurer la couche externe de la peau, prévient la perte d'eau et réhabilite la peau sèche et squameuse», explique le Dr Rabach.

Pour le voir opérer sa magie, appliquez-le sur tout le visage et le corps, en accordant une attention particulière aux pieds calleux, aux cuticules sèches et aux zones squameuses, recommande le dermatologue.

Bénéfice n ° 2 de l'huile d'amande: aide à équilibrer la texture inégale de la peau

Bien que Rabach prévienne que la réduction de l'apparence des vergetures fausse davantage l'histoire des femmes anecdotiques que les faits scientifiques, il peut encore y avoir des avantages topiques pour les femmes enceintes en raison de ses propriétés hydratantes.

Mais un facteur incontestable, selon Rabach, est la vitamine E antioxydante trouvée dans l'huile. `` (Il) peut aider à atténuer les signes du vieillissement en réduisant le stress oxydatif et les dommages causés par l'environnement, comme les polluants, la lumière du soleil et la lumière bleue des écrans, et également aider à atténuer la texture, les cicatrices et les stries '', dit-elle.

Bénéfice n ° 3 de l'huile d'amande: ralentit les signes de vieillissement

Pour améliorer encore l’aspect général et la luminosité de la peau, l’huile d’amande contient également de la vitamine A, également appelée rétintol. «Cela peut aider à uniformiser le teint et la texture de la peau et à prévenir les rides», dit Rabach, ce qui en fait une solution plus naturelle pour un teint frais et éclairé.

Avantage n ° 4 de l'huile d'amande: annule les dommages causés par le soleil

Bien sûr, rien ne remplace une bonne protection de la peau contre le port d'au moins un FPS 30. Mais juste au cas où votre jeune moi serait un peu plus lâche avec un écran solaire, la vitamine E peut venir à la rescousse pour protéger votre peau contre d'autres dommages et guérir les dommages qui sont déjà. été fait.

«L'utilisation régulière de vitamine E, avec ses propriétés antioxydantes, aidera à protéger la peau des dommages des radicaux libres causés par les rayons UV et la pollution», explique le Dr King. Cependant, Rabach ajoute que la vitamine E n'est pas une panacée pour les choix solaires passés. «Cela peut certainement aider, mais cela ne peut probablement pas inverser tous les dégâts», dit-elle.

Bénéfice n ° 5 de l'huile d'amande: calme l'irritation cutanée

«Les peaux irritées et sensibles bénéficieront le plus de l'huile d'amande», déclare King. «Ses acides gras anti-inflammatoires et ses vitamines A et E peuvent apaiser la peau enflammée et peuvent également aider à rajeunir la peau endommagée.

Comment intégrer l'huile d'amande dans votre routine

«J'aime utiliser des hydratants et des nettoyants hydratants qui contiennent de l'huile d'amande», dit King, qui cherche le baume nettoyant GoodJanes Say Goodnight pour démaquiller et nettoyer la peau en douceur sans se soucier d'un effet secondaire desséchant.

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Rabach recommande d'utiliser de l'huile d'amande douce sous forme pure, comme la formulation biologique d'Allpa Botanical, pressée à froid, et de tapoter quelques gouttes sur une crème hydratante la nuit pour une hydratation supplémentaire. «L'huile d'amande met un certain temps à pénétrer dans la peau, donc l'utilisation du produit direct fonctionne bien», dit-elle. Et pour une douceur sur tout le corps, l’huile de douche lavante et adoucissante L’Occitane à l’huile d’amande est sa préférée pour un usage quotidien.

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Inconvénients de l'utilisation de l'huile d'amande

Les allergies aux noix ont toujours cours ici avec des applications topiques, donc si vous êtes sensible aux amandes ou aux noix en général, il est probablement préférable de sauter l'huile d'amande et de vous en tenir à une autre huile hydratante, comme la rose musquée ou la graine de carthame.

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Et ce n'est peut-être pas idéal pour tous les types de peau, ajoute le Dr King. «Si vous êtes très grasse et sujette à l'acné, il peut y avoir d'autres huiles qui fonctionneront mieux pour vous», dit-elle.